RUTINA 4 SEMANAS
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Perfecto para principiantes, mi Plan de 4 semanas es la introducción perfecta al mundo del running. Desde las primeras zancadas hasta tu primera carrera, te proporcionará la guía necesaria para comenzar con confianza.
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1 PDF con entrenamientos para 8 semanas con links a videos de cada ejercicio.
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Size
4.03 MB
Length
9 pages
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